Abnehmen leicht gemacht

Abnehmen leicht gemacht Mai 5, 2024 Hast Du schon mal abgenommen? Und hast Du auch Dein Gewicht gehalten? Eine Diät einzuhalten ist meistens das einfachere, aber das Gewicht dann zu halten, da wird es schon herausfordender.  Warum ist das so? Zu 99,9% macht die Diät weder Spaß noch satt. Man zwingt sich zu etwas, was […]

Cellulite nicht nur ein Schönheitsproblem

Cellulite nicht nur ein Schönheitsproblem April 21, 2024 Wie es aussieht, ist Cellulite nicht nur ein Schönheitsproblem, sondern auch schon ein Hinweis, dass im Körper etwas nicht ganz so rund läuft. Cellulite sind diese fiesen kleinen oder größeren Hautdellen bzw. einfach gesagt, vergrößerte Fettzellen die sich durch das Bindegewebe nach außen durchdrängen. Ist Cellulite jetzt […]

Emotionales Chaos? Laufe!

Emotionales Chaos? Laufe! April 7, 2024 Lauf Forrest lauf! Ich bin mir sicher jeder kennt diesen Satz und Forrest der in seine Freiheit gelaufen ist und auch noch in ein erfolgreiches Leben. Ja laufen, macht auch erfolgreich, aber nicht nur das. Hier meine BESTEN 3 Gründe, das Laufen in sein sportliches und erfolgreiches Leben zu […]

Endlich Wochenende, Urlaub und Pension…

Endlich Wochenende, Urlaub und Pension… März 24, 2024 Endlich Wochenende! Endlich Urlaub! oder endlich bin ich in der Pension! Hört man doch sehr oft, viel zu oft! Aber was bedeutet es konkret? Endlich Wochenende bedeutet, dass man 5 Tage seines Lebens ein Leben führt, dass einem nicht gefällt, anstrengend is und sehr unwahrscheinlich auch erfüllt. […]

Willst Du unglücklich sein – vergleiche Dich!

Willst Du unglücklich sein – vergleiche Dich! März 17, 2024 Hältst Du Dein Glück vor lauter Freude nicht aus, gibt es eine direkte Abkürzung ins Unglück. Vergleiche, dass was Du hast mit dem was Du gerne hättest und  schon bist Du direkt im Unglück gelandet. Den ab genau diesem Zeitpunkt siehst Du nur mehr das, […]

So wirst Du unbesiegbar und erreichst maximales Selbstbewusstsein

So wirst Du unbesiegbar und erreichst maximales Selbstbewusstsein März 10, 2024 Ein Blick in den Spiegel genügt und wir erkennen unseren größten Gegner und Saboteur mit einem Blick. Er steht direkt vor uns, sieht uns in die Augen und sieht auch noch so aus wie wir! Ja es sind WIR selbst! Wir selbst machen uns […]

Erfolgsfaktor Umfeld – wähle weise!

Erfolgsfaktor Umfeld – wähle weise! März 3, 2024 DU bist der Durchschnitt der 5 Menschen mit denen Du Dich die meiste Zeit umgibst. Glaubst Du mir nicht, dann sieh Dich in Deinem Umfeld um. Glaubst Du, dass Du immun dagegen bist – auch da liegst Du falsch. Es wirken nämlich die Spiegelneuronen. Wir imitieren! Und […]

Dein Körpergewicht ist nicht das Maß!

Dein Körpergewicht ist nicht das Maß! Feber 25, 2024 Wenn es um unser Körpergewicht geht, sind wir Frauen meistens, oder sehr oft eher heikel. Aber eigentlich gibt es keinen Grund dafür und vor allem solltest Du Deine Anhaftung an eine bestimmte Zahl (die 59 ist beliebt) so schnell wie möglich loslassen. Es kann doch wirklich […]

Die Bausteine für ein gesundes Leben

Die Bausteine für ein gesundes Leben Feber 18, 2024 Ganzheitlich betrachtet, entsteht unsere Gesundheit auf allen 4 Ebenen unseres Seins. Des Körpers, des Geistes, der Seele und unseres Glaubens und Vertrauens. Ziel ist es jetzt, unsere Gesundheit so lange wie möglich zu erhalten. Am Besten ist es, wenn Du mit über 100 Jahren einfach bei […]

Muss ich zum Abnehmen Sport machen?

Muss ich zum Abnehmen Sport machen? Feber 12, 2024 Wenn Du Dich GENUG bewegen würdest UND auf die Bedürfnisse Deines Körpers achten würdest, müsstest Du nicht abnehmen! Punkt! Die Natur macht es uns vor, oder hat irgendjemand schon einmal ein übergewichtiges Tier in der Natur gesehen? In der Natur des Menschen (der Krone der Schöpfung […]