Cellulite nicht nur ein Schönheitsproblem

Cellulite nicht nur ein Schönheitsproblem April 21, 2024 Wie es aussieht, ist Cellulite nicht nur ein Schönheitsproblem, sondern auch schon ein Hinweis, dass im Körper etwas nicht ganz so rund läuft. Cellulite sind diese fiesen kleinen oder größeren Hautdellen bzw. einfach gesagt, vergrößerte Fettzellen die sich durch das Bindegewebe nach außen durchdrängen. Ist Cellulite jetzt […]

Emotionales Chaos? Laufe!

Emotionales Chaos? Laufe! April 7, 2024 Lauf Forrest lauf! Ich bin mir sicher jeder kennt diesen Satz und Forrest der in seine Freiheit gelaufen ist und auch noch in ein erfolgreiches Leben. Ja laufen, macht auch erfolgreich, aber nicht nur das. Hier meine BESTEN 3 Gründe, das Laufen in sein sportliches und erfolgreiches Leben zu […]

Dein Körpergewicht ist nicht das Maß!

Dein Körpergewicht ist nicht das Maß! Feber 25, 2024 Wenn es um unser Körpergewicht geht, sind wir Frauen meistens, oder sehr oft eher heikel. Aber eigentlich gibt es keinen Grund dafür und vor allem solltest Du Deine Anhaftung an eine bestimmte Zahl (die 59 ist beliebt) so schnell wie möglich loslassen. Es kann doch wirklich […]

Die Bausteine für ein gesundes Leben

Die Bausteine für ein gesundes Leben Feber 18, 2024 Ganzheitlich betrachtet, entsteht unsere Gesundheit auf allen 4 Ebenen unseres Seins. Des Körpers, des Geistes, der Seele und unseres Glaubens und Vertrauens. Ziel ist es jetzt, unsere Gesundheit so lange wie möglich zu erhalten. Am Besten ist es, wenn Du mit über 100 Jahren einfach bei […]

Muss ich zum Abnehmen Sport machen?

Muss ich zum Abnehmen Sport machen? Feber 12, 2024 Wenn Du Dich GENUG bewegen würdest UND auf die Bedürfnisse Deines Körpers achten würdest, müsstest Du nicht abnehmen! Punkt! Die Natur macht es uns vor, oder hat irgendjemand schon einmal ein übergewichtiges Tier in der Natur gesehen? In der Natur des Menschen (der Krone der Schöpfung […]

Lauf für die roten Nasen – Run for a lot of smiles

Lauf für die roten Nasen – Run for a lot of smiles Jänner 14, 2024 Was gibt es besseres, als dass man mit dem was einem so richtig Spaß macht, auch noch Gutes bewegen kann? Mir fällt nicht wirklich etwas ein. Am 08.08.2023 habe ich gemeinsam mit den roten Nasen mein Spendenlaufjahr und Backjahr für […]

Dein Saboteur hat Dich im Griff? 5 Tipps wie Du ihn bändigst und endlich losläufst!

Dein Saboteur hat Dich im Griff? 5 Tipps wie Du ihn bändigst und endlich losläufst! Jänner 13, 2024 Du und Dein Saboteuer stehen vor Deinen Laufschuhen… Du überlegst, soll ich oder soll ich nicht? Dein Saboteur blickt auf die kuschelige Couch und flüstert Dir zu „Komm lass uns doch einen klitzekleinen Moment auf die Couch. […]